¿Cómo va tu semana?
Me rompí para un refrigerio a media mañana y cavé en un paquete que recibí a principios de esta semana. ¡Los plantadores y la salud de los hombres se han asociado para hacer un bocadillo saludable en las nueces!
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Envié a Ben con un paquete de ellos en su almuerzo hoy. Solía mantener un contenedor de maní en su escritorio, pero se quedó sin. ¡Esto es perfecto para él!
Endosado por los editores de Men’s Health, la nueva mezcla presenta tres nueces: maní, almendras y pistachos) y es un bocadillo saludable para el corazón que también contiene:
Seis gramos de proteína
Seis vitaminas y minerales que incluyen vitamina E antioxidante, tiamina, niacina, magnesio, manganeso y cobre
Una buena fuente de fibra
No soy alguien que tenga miedo a la sal y me decepcione con las nueces simples. Salt, mis nueces, ¡gracias!
Las personas que se reservan su bocadillo a 100 paquetes de calorías pueden pensar que 250 calorías es mucho para un refrigerio. Pero um, revise las estadísticas de nutrición de la barra de energía, están bastante cerca.
Durante mi pausa para el almuerzo, tiré la cena.
Usé el pollo de salsa que hice el lunes para hacer una cazuela de enchilada mexicana lasaña. Camiseta Sanfrecce Hiroshima Realmente puedes hacer muchas cosas con el pollo salsa de cocodrilo -> tacos, taquitos, ensaladas de taco, enchiladas …
Estoy fuera de salsa de enchilada y salsa, así que usé salsa marinara. Funciona.
Bonificación: mis tortillas de maíz se están secando, por lo que tratar de enrollarlas en las Camiseta Selección de fútbol de Japón enchiladas no habría funcionado. ¡Esto fue más fácil, menos desordenado y se deshace de las tortillas rancias!
“Construí” la cazuela enchilada con capas de tortillas, salsa, pollo, queso, repite. Ahora está sentado en el refrigerador esperando ser horneado.
¿Quieres ganar algunas nueces?
¡Las personas encantadoras en Planters and Men’s Health le enviarán a un lector una caja de las nueces de bocadillos y un recipiente de la mezcla!
Para ingresar: ¡Deja un comentario con tu nuez favorita!
Concurso abierto a los residentes de los Estados Unidos. finaliza 5/10/12 al mediodía.
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