No entiendo qué ocurrió, sin embargo, no había comido requesón en meses, así como luego recientemente lo “redescubrí”, así como ahora quiero comerlo para el desayuno todos los días. Voy a cambiarlo mañana ya que estoy vegano el jueves mañana como parte de la Semana Vegana. Sí, entiendo que se supone que es una semana entera, sin embargo, no creo que sea mejor para mi alimentación intuitiva en este momento.
Entrenamiento de maratón: 8 millas en 1:13:08 Realmente me sentí súper cansado por la mayor parte. No pagué intereses a mi tiempo mientras corría, sin embargo, entendí que iba lento y no quería detenerse en ello. Cuando regresé tenía medio plátano con PB.
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Antes de irme, utilicé Mapmyrun para inspeccionar exactamente qué tan lejos debería llegar. ¡No utilizo este sitio lo suficiente!
Hoy hice un tazón de cereal con requesón, plátano, piña, mezcla de ruta y leche de soja (agregada después de la imagen).
Estoy consumido con esta nueva mezcla de ruta, ¡a partir de ahora me manejo mucho más parte! Creo que hoy me puse media taza.
Esta es la césped notable que he estado tomando: la súper comida de los amigos ecológicos en Berry. Lo bebo directamente con agua. Es grueso y granulado hacia el final, lo cual es asqueroso, sin embargo, no creo que sea pobre además de eso.
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