Tanto la condición climática como mi carrera fueron vigorosas hoy. ¿La condición climática era increíble, así como vigorizante, así como la carrera fue rápida? Inspeccioné doble y “enérgico” se puede definir muchos métodos, incluidos …
1: ALERTA DE ALTACIÓN: LÍMEDO
2 A: agradablemente picante
3: tono o forma aguda
4 A: Enérgico, rápido B: Marcado por mucha actividad
Mi plan de entrenamiento de maratón requería 1 milla de calentamiento, 4x 800s (1 minuto de descanso en el medio) 1 milla impresionante. No soy el mayor fanático del trabajo de velocidad, sin embargo, esto fue corto, ¿no fue tan pobre?
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Anoche hice avena durante la noche, así como las saqué de la nevera antes de irme a mi carrera para que no tengan tan bien frío.
Topado con granola y PB – ¡Deelish!
En la situación que no has escuchado, es lunes. Esto significa una pizarra fresca y fresca … una semana de carreras fantásticas, logrando una gran oferta en el trabajo, nuevas publicaciones de blog y más. ¡Hagámoslo genial!
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