Ayer tuiteé que iba a mi tipo de compras favoritas: ¡compras de equipo de carreras! A pesar de una mala experiencia aleatoria ayer, ¿esta es Camiseta Australia mi actividad favorita?
Fui a una tienda local de running (que no estoy nombrando porque no me dejaron tomar fotos) y revisaron el proceso de ser instalado y evaluado para el mejor tipo de zapato para mí.
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Luego se fue por Lisa Jewell, disponible en Audible, Amazon o donde sea que se vendan los libros.
¿Es ‘entonces ella se fue’ una buena escucha? ¡Aquí está mi reseña!
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Revisaron mi equilibrio y me vieron en una cinta de correr. La parte de la cinta de correr tomó unos 25 segundos, por lo que no estoy seguro de cuánto confío en eso.
Según las pruebas, sugieren un zapato de estabilidad.
Mi primer par de zapatillas para correr eran zapatos de estabilidad, pero me lastimé el tobillo mientras corría y me dijeron que era porque había demasiado apoyo en el interior de mi zapato y me hicieron el tobillo. Desde entonces he estado usando zapatos neutros sin problemas. Un tanto.
Me lesioné después del maratón en enero. Así que ahora espero que un zapato con Camiseta Selección de fútbol de Serbia un poco más de estabilidad pueda ayudar a evitar que mi lesión en la rodilla vuelva a ocurrir.
Después de probar algunos pares diferentes, fui con el ASICS 2150. Soy parcial a los ASICS y Adidas y solo he usado esas zapatillas para correr.
¿Ves cómo hay una parte oscura en la suela del interior? Esta parte es más densa y me dará más apoyo para que mi tobillo no se derrumbe y haga que mi rodilla rode con ella.
¡Luego, los tomé para una prueba de cuatro millas!
Post Run Regresé a una misión para hacer un batido. Finalmente desempacé mi licuadora anoche. ¿Fue genial ser reunido?
Usé este polvo de proteína que obtuve en la bolsa de botín HLS. Tendrá que crecer en mí porque no estaba enamorado de él a primera vista.
En la mezcla: hielo, proteína en polvo, espinacas, leche de Camiseta Selección de fútbol de Inglaterra almendras, bebida de yogurt de mango (para endulzarlo!)
Topado con granola y cereales.
Tengo que ir a comprar mis libros para la escuela, tener una cita con Evelyn Tribole y luego encontrar un sofá hoy. Oh, ¿ya no mencioné que volvería a la escuela? Explicaré más tarde …
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