Nunca publiqué una vez más ayer, ya que me quedé atrapado en las tareas, así como también, también gasté reescribiendo mi rutina de entrenamiento de maratón para que integrara el entrenamiento para mi primer triatlón.
Ahora que mi nuevo programa de capacitación está resuelto, puedo bloguear, así como componer, así como elegir un ganador.
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Entonces, ¿quién es la persona afortunada que se une a mí en un próximo triatlón de Iron Woman?
Ganador:
Lindsey Guerrero dice:
¡Me encanta hacer la boulder, co tri! ¡Precioso paisaje! Acabo de completar mi primer maratón completo que nunca creí que pudiera hacer, ¡así que pensé que un triatlón era el siguiente paso! ¡Acabo de comprar una bicicleta para comenzar Camiseta Selección de fútbol de Canadá a entrenar para mi primer tri, sin embargo, también estoy extremadamente ansioso por la natación!
Lindsey por favor envíeme un correo electrónico con su dirección y ponme en contacto con información.
Aquí hay una repetición rápida de mis comidas ayer …
No me gustó esto …
Entonces, arrojé algunos y agregué una gran cantidad de cereal …
(Sin representar: galletas con hummus. Más cerezas).
Sendero corriendo! Realmente quiero intentar correr el camino, sin embargo, creo que todo el “maratón y el primer triatlón” va a poner eso en el quemador trasero. Pero, si está pensando en el camino corriendo aquí, aquí hay una gran guía de zapatos de ruta desde los tiempos de carrera.
Ahora estoy fuera para mi carrera de 5k Friday, ¡más sobre esto en un momento!
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