¡Feliz 4 de julio!
Comencé mi día con un 5K regional en la ciudad de comercio.
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Desde que corrí 11 millas ayer, solo estaba haciendo esto por diversión. Susan y yo corrí juntos, así como me tomé un descanso para caminar ya que tiene problemas de Aquiles.
Antes de irme tenía medio bagel y Naner con PB. No tenía hambre, sin embargo, generalmente tengo súper hambre el día después de una carrera larga y no quería morir de hambre a mitad de carrera.
Después de la carrera, participamos en algunas naranjas y H2O.
¡Esta fue mi primera carrera con un buen amigo y me divertí! Creo que dejo que correr me estresara mucho a veces a veces. ¡Susan y Camiseta Leeds United yo ya estoy planeando una carrera más pronto! Hablaré más sobre eso la próxima semana, ¡sin embargo, es grande!
Como se esperaba, tenía hambre después de la carrera, así como la casa apresurada para hacer panqueques. En mis p’cakes …
1/2C Beaters de huevo
1/2 avena
Harina de 1 TB WW (agregue más o menos al grosor preferido)
Polvo de hornear, sal, canela, paquete de stevia
semillas de chía (rociadas mientras cocinaba desde que lo olvidé)
Mira, las semillas de chía parecen pimienta. Supongo que no ganaré el premio “Chef of the Year” esta vez. Maldición, así como tuve mi discurso de aceptación escrito …
¿Tomado con mantequilla de almendras y jarabe? ¡Oh Dios mío! Este desayuno era precisamente lo que estaba ansiando y tan delicioso.
Mientras cocinaba, comí uno de los huevos duros difíciles que Ben produjo el desayuno. También tomo su comida, sin embargo, esta vez fue deliciosa y necesaria.
Luego, nos dirigimos a la iglesia con mis padres y fuimos a almorzar después. No tenía hambre ya que acababa de comer (esto nunca sucede), sin embargo, participé en algunas chips y ensalada.
Fuimos a El Pescador. Hay una gran cantidad de estos, así como puede contar mucho con una excelente comida con cualquier cosa que solicite.
Ben insistió en que tomara una foto de su increíble plato de pescado (pescado). Lo probé y estoy de acuerdo en que estaba bastante delicioso. ¡Se entusiasmó con eso!
Comenzó con una sopa de camarones. Esta fue la primera vez de Ben en El Pescador, así como por su reacción, estoy seguro de que volveremos.
Matt (mi bit hermano) nos recordó que teníamos que parar para fuegos artificiales. ¡Inspeccione su botín!
Los fuegos artificiales me asustan, Camiseta Fluminense sin embargo, me alegro de que no sean ilegales por aquí. ¡Sea extremadamente muy cuidadoso!
Actualmente estoy haciendo mi pastel de bandera. Utilicé la mezcla de pasteles en caja y truco de calabaza. Simplemente agregue una lata de calabaza a una caja de pastel (no se necesita aceite o huevos) para un postre más saludable. *También agregué 1/2 salsa de manzana, así como algo de agua, ya que también era un método.
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