¡Hoy me dirijo a California! Ben y yo tenemos un vuelo muy temprano de Sarasota y luego una escala antes de finalmente regresar al Condado de Orange. ¡Estoy muy emocionado de estar en casa! Pero, no tan emocionado por vivir en aviones y aeropuertos todo el día. Esta vez ni siquiera voy a tratar de ser productivo: ¡todo es revista de basura y siestas para el gran final de mi viaje!
¡Bienvenido a la primera ronda de pérdida de peso el miércoles de 2012! Perder algunas abejas Elle sería algo realmente excelente para mi vida de correr.
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Pero, ¿cómo demonios se pierde peso? He oído que hay algunas maneras …
A. Ve a Survivor. Esta es una forma segura de incendios no solo de perder peso, sino que posiblemente se sienta en el trágico spin-off de la televisión de realidad y/o los invitan a los programas de premios de la lista D. (fuente de imagen)
B. Ver tosh.o después de la cena. Este espectáculo tiene una posibilidad del 84% de hacer que alguien sea barf. Es desagradable.
C. Cuenta de calorías. Bah. La temida sugerencia razonable.
Si quieres perder peso tienes que comer menos calorías de las que quemas. Es ciencia. No tiene que contar las calorías para perder peso: puede concentrarse en comer limpieza o reducir la comida chatarra, pero ciertamente es una forma segura de pérdida de peso.
Este sitio es bueno para verificar cuán numerosas calorías deberías comer al día: necesidades de calorías diarias
El sitio dijo que debería comer alrededor de 2000 calorías al día para mantener. Resta unos 250 por día para perder sin volverse loco y/o odiar tu vida y terminar en Yogurtland en medio de la noche empalando un cubo de fro-yo en tu cara y sin dignidad, no que haya hecho eso. .
Pregunta: ¿Cuenta calorías?
¿Cuentas a las ovejas?
¿Cuentas hasta 10 antes de gritarle a alguien?
Debería hacer el número 1 y 3 de estos, pero no.
Voy a contar las calorías durante los próximos siete días para tener una idea de lo que estoy comiendo. ¡Alguien me consiga una calculadora por favor!
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