Estaba a punto de elegir una carrera simple, sin embargo, tenía en cuenta que estoy satisfaciendo con mi grupo esta noche durante 4 millas simples. Incluso simples 2 a los días me lastimaron la rodilla, así que hice el paquete de 6 semanas seis de Jillian. ¡He estado descuidando a Jillian Michaels últimamente, así como el requisito de regresar a bordo lo antes posible!
He observado que mis abdominales están doloridos después de largas carreras. Creo que esto es ya que mi núcleo es débil y realmente quiero dedicar para hacer el paquete de 6 semanas seis 3 días a la semana hasta mi próxima carrera, ¡que está 6 1/2 semanas! Exactamente qué conveniente.
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Todavía estoy en el nivel 1 y cambiaré al nivel 2 en una semana más.
Luego, estaba a punto de llenar mi frasco de mantequilla de nuez casi vacío con yogurt para el tazón de yogurt en un frasco, sin embargo, tomé la decisión de rasparlo con mi cuchara todo en su sola
¡Hice un tazón de yogurt con chobani, cereales, semillas de chía, calabaza, así como un trozo de bollo de Blarney también!
¡La calabaza es difícil de ver, sin embargo, hay alrededor de una 1/2 taza debajo de su escondite!
Ahora necesito volver a raspar mi frasco …
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El desayuno es siempre la comida más difícil para elegir qué hacer con respecto a que es mi favorito. Lo más probable es que pasé 10 minutos volviendo, así como en los huevos Camiseta Selección de fútbol de Marruecos y el yogurt. Estoy avergonzado por Camiseta Tottenham Hotspur eso.
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