¿No es ese un título de blog agradable?
Lo siento, sin embargo, siento que estoy hemorragando dinero últimamente. Desde que nos mudamos de Maryland, el dinero acaba de salir a una tarifa rápida loca. Los movimientos de cross country son extremadamente caros. Abucheo.
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Y ahora que nos estamos mudando a nuestro condominio, estamos haciendo reparaciones y comprando muebles. así como cuesta más dinero. No estamos siendo frívolos, sin embargo, tengo un remordimiento de los compradores cuando acabo de regresar de IKEA. Bueno, es la vida y estoy rodando con ella.
Fui realmente súper productivo con tareas y otras cosas hoy. Como no quería romper la racha, tomé un almuerzo rápido en Togo’s.
Conseguí el atún en una envoltura, creyendo que la envoltura sería una opción mucho mejor que el pan. Bueno, al dudar aún más, resulta que toda la envoltura de trigo tiene 330 calorías. ¡Prefiero tener el pan para tanto!
Comida intuitiva: Entonces, ¿fue a mi visita con Evelyn Tribole, EXTRIMITIVE EXTRIMITO DEL DIEXITO DEL DIEXITO?
Hablamos sobre mi tarea de la última reunión. 1.) Se suponía que debía realizar un seguimiento de mi hambre, plenitud y satisfacción en algunas hojas de trabajo. 2.) Se suponía que debía salir a cenar y ver si todavía me atraía mucho al área de la cocina con la noche.
Mi tarea para el n. ° 1 no fue precisa como organizada ya que estaba buscando señales de hambre en mi barriga tan bien como no pude sentirlas. Seguí creyendo que no tenía hambre, luego esperaría tan bien para comer tan bien como entonces comer … no fue un ciclo práctico.
Después de revisar mis hojas de trabajo, nos dimos cuenta de que no siento hambre en el estómago. Siento hambre en mi nivel de energía, estado de ánimo y en mi cabeza. Cuando realmente tengo más que hambriento, me pongo realmente inestable, sin embargo, no debería dejar que llegue tan lejos.
Entonces, tengo que volver a hacer las hojas de trabajo, sin embargo, esta Camiseta Selección de fútbol de Dinamarca vez, en pantalla, mi hambre de acuerdo con exactamente cómo mi cuerpo indica que tengo hambre.
Hablamos exactamente sobre cómo diferentes personas se sienten hambre de manera diferente. Es súper interesante.
También tengo una nueva tarea.
2.) Duerma 8 horas por noche.
Le dije que la razón por la que comí más comúnmente cuando no tengo hambre es cuando estoy cansado. Pero, incluso entendiendo esto, no estoy Camiseta Canadá dormiendo suficiente (lo cual es tonto por mi parte). Para empeorar las cosas, estoy entrenando para un maratón y necesito dormir adicional para ayudar a que mi cuerpo se recupere de todas esas millas.
Ella dijo que debía dormir 8 horas o reducir la carrera. Creo que mencioné esto antes, sin embargo, ella es una corredora y fue realmente una maratonista increíble en el pasado. ¿Me gusta que ella me consiga con respecto a mis necesidades de carrera?
3.) Repasamos mis comidas típicas, así como ella dijo que son buenos. Bueno, son excelentes para alguien que no tiene un nivel de actividad extremadamente alto. Esta puede ser la razón por la que me quedo tan atrapado por la noche/tarde: mi cuerpo solo quiere más en general, sin embargo, estoy esperando para proporcionarlo más hasta que sea tan tarde.
Me aseguraré de tener un refrigerio considerable en la tarde en un esfuerzo por evitar que mi azúcar en la sangre se reduzca por la tarde/después de la cena.
Después de la visita, anhelaba la mantequilla de almendras, así que realmente fui directamente a TJ para conseguir algunos. Tuve una porción completa de AB con cereal y leche de almendras para un refrigerio.
Luego, volví a Ikea para obtener mis muebles. Nos mudamos de regreso por todo el país sin nada excepto nuestra ropa, así como el área de la cocina, por lo que necesitábamos un sofá, una mesa de área de cocina y escritorios.
Mi papá y mi mamá nos satisfacen allí para que pudiéramos utilizar su camioneta. Publicar IKEA Eran las 9:30 pm, así como todos estábamos de hambre. En realidad, estábamos de hambre a Ikea, así como tuve medio rollo de canela.
Fuimos a San Sai, una pequeña cadena oriental en la que me caí como cuando trabajé cerca de South Coastline Plaza.
Obtuve el tazón de salmón, así como robé un rollo, así como un poco de sopa de miso.
¡Estoy muy emocionado por las 8 horas de sueño! Estoy realmente agotado en este momento y tengo una carrera larga organizada para mañana por la mañana, así que debo Camiseta Southampton FC irme. ¡Te veo mañana!
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