Self Doubt City apesta. Pero lo entiendo, he estado allí. A veces me quedo allí … se me sabe que me quedo por un tiempo. A pesar de que he corrido docenas de medias maratones y maratones completos, todavía me pongo nervioso. Y recibo muchos comentarios y correos electrónicos de lectores que están súper nerviosos […]
Knife skills class at Sur La Table and the best Run and Food of September!
¡Hola! ¿Cómo te va? how was your month … last month aka September aka a few days ago? Did you make October goals? ¡Hice! MY newest VIDEOS Día de entrenamiento de maratón 4 Marathon training diary Day 4 check in Más videos 0 seconds of 1 minute, 21 seconds A continuación 4 minute Standing Core […]
Sorprendentemente en su período
, tengo una gran cantidad de lectores masculinos. Lo atribuyo tanto como la verdad que tengo el sentido del humor (y el apetito) de un niño de 16 años. Desafortunadamente, puedo perder a algunas de ustedes hoy con el tema de los períodos. Lo siento. Con suerte, ¿te tomarás suficiente para echar un vistazo a […]
ACE Sugerencias de examen de entrenamiento personal
He recibido una gran cantidad de consultas sobre el examen Ace Personal Fitness Instructor. Debido a que muchas de las preocupaciones son similares, estoy utilizando esta publicación para abordar todo a la vez. Acabo de tomar el examen el jueves, así que también agregaré información que tengo en cuenta sobre la prueba real también. ¿Por […]
Top 10 momentos de Navidad 2016
¡Hola! ¿Exactamente cómo estuvo tu fin de semana? ¿Exactamente como estuvo tu Navidad? El mío fue fantástico ya que incluía una gran cantidad de correr, así como comer, así como cuesta tiempo con mi familia. Me gustan. Estos son algunos de los aspectos más destacados de mi Navidad … Mis últimos videos Mi encantador cónyuge […]
Las principales revisiones de yogurt de calabaza
Me comí todos los yogures de calabaza del mundo en un esfuerzo por brindarle una revisión exhaustiva. De acuerdo, tal vez no todos los yogures del mundo entero, ya que solo compré mis tiendas locales de comestibles del Condado de Orange … Pero si alguien quiere volarme a todas las ciudades capital del mundo, felizmente […]
¿Amas a tu estado lo suficiente como para comerlo
para que hoy sea un poco fallido? Se supone que debo estar en un vuelo en este momento, pero cancelado debido a algunos problemas estomacales. Pensé que podría haber sido intoxicación alimentaria, pero todos con los que comí cené están bien. Veremos cómo se desarrolla el resto del día. Phil está bien, pero tonto … […]
Eyelash Lift & Tint vs. Extensiones de pestañas …
¡Hola! ¿Cómo te va? Solo deseaba inspeccionar rápida para State Hi, así como proporcionar una actualización sobre un día a día aquí en la ejecución de Blog-Land … Primero. Ciertamente, esta no es una foto atractiva, sin embargo, creo que es muy divertido … Mis videos más nuevos Lo que como en un día – […]
Procompression Fun Run antes de Rock n Roll San Diego, ¡todos son bienvenidos!
¡Hola! He costado un QT con mi rodillo de espuma y carbohidratos esta semana. ¿Qué has estado haciendo? Esta mañana tomé el día libre de correr para hacer una acción de entrenamiento de resistencia un poco. No es el más ejecutado del mundo, sin embargo, es genial para ti. Mis videos más actuales Máscara facial […]
Tres cosas el jueves: exámenes
Son tres cosas el jueves. Aquí hay tres razones por las que tengo … 1. Bebí un gran batido en el método para trabajar. Tenga en cuenta el cabello húmedo, así como la falta de maquillaje. Mi excusa: estaba en el tiempo mexicano llegando tarde (cuando en verdad este es un aspecto/ocurrencia cotidiano). Mis últimos […]