Pregúntele a un monicano#40

Como discutí anteriormente: no puse una alarma anoche, así que me desperté a las 6:15 y esencialmente empujé a Ben por la puerta y me apreté para descubrir qué ejercicio iba a hacer hacer por Camiseta Selección de fútbol de Alemania el día. Terminé yendo a caminar. Caminar es mi segunda forma favorita de ejercicio

Un hermoso paseo de 3 millas después, no quería huevos para el desayuno. Lo sé, estoy tan asombrado como tú. Probablemente fue solo porque compré cereal Camiseta Borussia Dortmund ayer y me llamaba mi nombre …
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Sorbo

Pero, realmente no puedo hacer todo el día sin huevos, así que a media mañana tuve hambre y me hice un buen refrigerio de tortilla con algunas fresas.

El almuerzo fue la mejor ensalada del mundo, una manzana y un pedazo de pan con mantequilla de almendras y chocolate. ¡Ciertamente me siento como un pozo sin fondo hoy porque todavía tenía hambre después de todo eso!

Ayer comí mucho, así que no sé por qué quiero comer todo el día, pero hoy ha tomado todo mi esfuerzo (y un paquete completo de chicle) para mantenerme fuera de la cocina hoy. Golpeé todas las bases de proteínas, carbohidratos, grasas saludables y bebí agua mucho más que suficiente para no sé por qué solo quiero comer.

Oh, espera, sí.

Es porque me gusta comer.

Tan simple, pero tan complicado.

O algo así.

Ganador del libro Fitness for Geeks:

¡Pregúntele a un monicano #40!

1. ¿Pensamientos sobre el ayuno? 2. Ya no quiero correr por mucho tiempo. ¿Qué debería hacer? 3. ¿Se hace más simple por la mañana?

¿Tienes una pregunta para este monicano? Envíeme un correo electrónico a RuneTrepeat en Gmail Dot Camiseta Tottenham Hotspur Com

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